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A creatina é um suplemento proteico que vai te auxiliar no aumento de força e músculos. Mas então quer dizer que se eu consumir a creatina eu ganho músculos e tenho mais força? NÃO. Para isso é necessário algum tipo de atividade que tenha esse tipo de estímulo de alta intensidade, como por exemplo: musculação, ciclismo, lutas, entre outras atividades. A creatina vai auxiliar na recuperação da célula ATP (adenosina trifosfato), que é a célula de força utilizada em alguma execução de movimentos de força. Ela dá um pouco de retenção intramuscular, mas isso é uma reação comum da creatina, e esta retenção, não eleva muito seu peso na balança.
A creatina Creapure, o próprio nome já fala sobre ela, pois ela possui uma pureza maior. Ela é mais processada e você percebe isso na textura dela, que é semelhante a uma areia bem fina. O nome Creapure, é devido a uma patente alemã, que garante 100% da pureza e alta qualidade da creatina no produto, e vende para os maiores fabricantes de suplementos do mundo. Com essa patente no rótulo dos suplementos, já sabemos que essa creatina é a melhor para ser consumida, sendo que sua absorção e a quantidade absorvida é muito alta.